Наконец, позади все обследования. Вы имеете полное представление о вашем здоровье. Следующим этапом планирования беременности является определение наиболее благоприятного времени для зачатия.

В середине менструального цикла есть короткий промежуток времени, наиболее благоприятный для зачатия ребенка. Женские зародышевые клетки (яйцеклетки) находятся в активном состоянии в течение от одного до трех дней после овуляции, а сперматозоиды остаются жизнеспособными примерно в течение 3-5 дней. Поэтому промежуток времени, когда сперматозоид и яйцеклетка могут встретиться и произойти зачатие, при наиболее благоприятных обстоятельствах составляет в самом лучшем случае 3 или 4 дня.

Для осуществления полового акта с целью зачатия наиболее благоприятен момент, когда овуляция должна вот-вот начаться, потому что слизистая выстилка шейки матки становится чрезвычайно чувствительной, и у сперматозоидов достаточно времени для попадания в фаллопиевы трубы, где они ждут момента высвобождения женской зародышевой клетки (см. Репродуктивная система).

В норме 1-2 менструальных цикла в год у женщины могут быть ановуляторными (яйцеклетка не созревает). С возрастом количество ановуляторных циклов увеличивается. В результате смены ановуляторных циклов овуляторными происходит некоторое перезревание, старение яйцеклетки, т.к. в уже овуляторном цикле из яичника может выйти яйцеклетка, которая начала созревать еще в ановуляторном. Вследствие этого истончается поверхностный слой яйцеклетки, и она способна пропустить не один, а несколько сперматозоидов в момент оплодотворения. Это служит причиной увеличения количества генетического материала и приводит к неправильному делению оплодотворенной яйцеклетки и возникновению хромосомной патологии. Учитывая это, некоторые специалисты советуют предохранятся в следующий после ановуляторного цикл.\
Таким образом, основной задачей для определения наиболее благоприятного периода для зачатия является определение овуляции. Сейчас существует достаточно много различных способов, позволяющих выяснить когда ждать овуляцию.

Но, прежде чем пользоваться всеми этими способами определения овуляции подумайте над следующим абзацем:

 Чем сильнее вы его ждете, тем больше шансов, что в самые благоприятные дни организм выдаст такие среды или мышечные реакции, которые будут всячески препятствовать зачатию и последующей имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Для наилучшего шанса, стоит перестать об этом маниакально мечтать и просто позволить друг другу наслаждаться сексом как минимум с 13 по 20 день цикла. При этом если сперма имеет не самые лучшие показатели, то лучше после эякуляции секс не продолжать. Если же она что надо, то вообще забудьте обо всех целях и наслаждайтесь. Главное поменьше волнений и тревог.